【 アーナンダアシュラム聖句・日本語訳 】https://bit.ly/36ijZ3r◆ ◆ ◆バリのアシュラムで１週間過ごして学んだこと５つを振り返ります。① 規則ただしい生活② 正しく食べる③ １日３度の礼拝④ メディテーションテクニック⑤ 信仰心 ◆ ◆ ◆このアシュラムがきっかけで朝ヨガライブをスタートし...

https://youtu.be/IBu6QNa08Zk